Flamencodans med Pia del Norte och stillsam Yinyoga
på Skeppsta hytta & Laxnegården
Välkommen till höstens klasser!
Flamenco är en kraftfull dans och musikform som dansas av alla, man och kvinna, ung och
gammal, lång och kort. Vi jobbar med palmas (klappar), den för flamencodansen typiska arm- och
handrörelser, eget skapande, stampar och kortare kombinationer. Klassen är på blandad nivå, dock
ska du ha tidigare erfarenhet av flamencodans!
Efter en paus rullar vi ut yogamattorna, lyfter fram bolster och block och landar i den vilande
kroppen. Yinyoga är en vilande yogaform där vi stannar i positionerna i flera minuter. Vi slappnar
av, kopplar in oss till våra kroppar och ger oss lite extra omtanke och stillhet.
NÄR
Måndagar med start 7 oktober 2024, 10 gånger.
Flamenco 17:15-18:30
Yinyoga 18:45-20:00
VAR
Svängrum, Skeppsta hytta, under oktober sedan Laxnegården!
FÖR VEM
Flamenco för dig som dansat tidigare. Öppen nivå på yoga - kom som du är!
KOSTNAD
Heltermin Flamenco/Yinyoga - 1550 kr (10 klasser á 75 min)
Heltermin Flamenco & Yinyoga - 2500 kr (10 klasser Flamenco & 10 klasser Yinyoga á 75 min)
Drop in i mån av plats:
Flamenco/Yinyoga – 200 kr
Flamenco&Yinyoga – 350 kr
ANMÄLAN, MER INFO och FRÅGOR
LÄRAREN
Pia ”del Norte” är en av Nordens mest anlitade flamencoartister, drivkraften bakom
flamencoscenen FlamencoFredag och en omtyckt pedagog med över 10 års erfarenhet och
danspedagogutbildning på SKH i bagaget.
Under flera år har hon praktiserat olika former av Yoga och Qigong, Pilates, Klein och andra
kroppsfrämjande praktiker. Utbildat sig ytterligare till lärare i Zhineng Qigong och till Yinyoga
(230 h hos Yinyoga Meditation/Surya).
