Qigong-Flamenco-Yinyoga - Måndagar och Torsdagar kl 17-20 med start 6:e juni 2022
Qigong ca 17:00-17:30
Flamenco ca 17:45-18:45
Yinyoga 19:00-20:00
Med flytande, lugna och närvarande
rörelser får vi ny energi och cirkulationen i
kroppen får en boost genom ett härligt
Qigong-pass.
Efter qigong-klassen tar vi en kort paus
innan vi fortsätter med en timmes flamenco! Flamenco är en kraftfull dans
och musikform som dansas av alla, ung
och gammal, lång och kort. Vi jobbar med
palmas (flamencoklappar), den för
flamencodansen typiska arm- och
handrörelser och dansar till några riktiga
flamencohits!
Efter en paus rullar vi ut yogamattorna
och stillsamt landar i den vilande kroppen.
Yinyoga är en lugn och stillsam yogaform
där vi stannar i positionerna i flera
minuter. Vi slappnar av, kopplar in oss till
våra kroppar och ger oss lite extra
omtanke och stillhet.
NÄR
Måndagar kl 17-20 med start 6:e juni 2022,
uppehåll 4:e juli, 8:e och 15:e augusti,
sista måndagen 5:e september
Torsdagar kl 17-20 med start 21:a juli 2022,
med uppehåll den 11:e augusti,
sista torsdagen 1:a september
VAR
Skeppsta hytta! Vi håller till utomhus när det går,
regnar det eller är för kallt, flyttar vi in i galleriet 1 tr upp!
Yinyogan är alltid innomhus.
Ta gärna en extra tröja och filt med dig så
du håller dig varm under Qigongen &
Yinyogan. Yogamatta, bolster och block finns på plats.
FÖR VEM
Öppen nivå - kom som du är!
KOSTNAD
Klippkort:
Yinyoga/Flamenco 6 ggr – 750 kr
Bara Qigong, 6 ggr - 300 kr
Yinyoga/Flamenco, 8 ggr - 1000 kr
Bara Qigong, 8 ggr – 400 kr
Yinyoga/Flamenco, 12 ggr - 1450 kr
Bara Qigong, 12 ggr – 500 kr
Yinyoga/Flamenco, 18 ggr - 2000 kr
Bara Qigong, 18 ggr – 1000 kr
Drop in i mån av plats: 350 kr per tillfälle eller
bara Qigong 80 kr
bara flamenco 150 kr
bara Yinyoga 150 kr
(betalning kontant/Swish direkt till Pia)
ALLT hela sommaren - 4500 kr
bara Qigong 18 ggr - 1000 kr
bara flamenco 18 ggr - 2000 kr
bara Yinyoga 18 ggr - 2000 kr
ANMÄLAN, MER INFO och FRÅGOR