Français
Nederlands
English
utflykt
kontakt
svängrum
recidency
galleri
webbutik
glasblåsning
aktuellt
Efter qigong-klassen tar vi en kort paus innan vi fortsätter med 1 h ”soft-shoe” flamenco! Flamenco är en kraftfull dans och musikform som dansas av alla, ung och gammal, lång och kort. Vi jobbar med palmas (flamencoklappar), den för flamencodansen typiska arm- och handrörelser och dansar till några riktiga flamencohits! ”Soft-shoe” betyder att vi lämnar klackskorna hemma och dansar i det som vi råkar ha på fötterna.
Efter en paus rullar vi ut yogamattorna och stillsamt landar i den vilande kroppen. Yinyoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar i positionerna i flera minuter. Vi slappnar av, kopplar in oss till våra kroppar och ger oss lite extra omtanke och stillhet.
ECHO är ett utforskande samarbete mellan gitarristen Afra Rubino och dansaren Pia "del Norte" Pohjakallio där fokus ligger på täta, närvarande lyssnandet i den unika akustik som scenrummet med sin publik skapar tillsammans. Fritt in och ut ur ramverket från den urgamla gudomliga myten.
Echo var en livsbejakande och glad nymf med musikens och talets gåva. Vid guden Zeus hov underhöll hon Zeus fru Hera, medan han själv smet iväg med sina älskarinnor. Men en dag genomskådade Hera bedrägeriet och Echos liv blev aldrig mer sig likt…
Varje dag består av en teoridel där vi tittar på filmklipp med olika danslegender, analyserar teknik och samtalar om vilka palos som lämpar sig särskilt för batan. Fysiska delen, ca 2-2,5 h av dagarna, består av uppvärmning och styrka för kroppen, renodlad batateknik och en koreografi por Caracoles. Vi avslutar dagarna med att töja ut kroppen med 30 min lugn Yinyoga.
Dagarna består av en teoridel där vi tittar på filmklipp med olika danslegender, analyserar teknik och samtalar om flamencons palos (stilar), flamencodansens historia och samtid. Under fysiska delen av klasserna, ca 2-2,5 h av dagarna, får du en introduktion till flamencons rytmik med både palmas (flamencoklappar). body percussion och zapateado (stampar). Vi bekantar oss med de för flamencodansen typiska arm- och handrörelser, mracajes(markeringssteg/grundsteg) och ramar in allt detta i en kombination/koreografi.